brunch♥雞肉菠菜三明治 列印 傳送 分享 傳送 118 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 BRUNCH 輕食口感♥ 食材 菠菜 適量 雞蛋 一顆 吐司 兩片 雞胸肉 手掌大 黑胡椒 少許 蒜頭 少許 醬油 適量 1 菠菜洗淨切段，用水燙熟，雞蛋也可以用水煮 2 以醬油醃一下雞肉，再用蒜拌炒一下 3 吐司烤過後，夾入上述的料撒上粗粒黑胡椒 贊助 小撇步 菠菜若不先切成段，煮熟後會不好切 可以切短一點比較容易夾進吐司 2013/03/12 發表 5,224 瀏覽
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