brunch♥雞肉菠菜三明治 嘎逼 5 食譜 14 粉絲 追蹤 121 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 BRUNCH 輕食口感♥ 食材 菠菜 適量 雞蛋 一顆 吐司 兩片 雞胸肉 手掌大 黑胡椒 少許 蒜頭 少許 醬油 適量 步驟 菠菜洗淨切段，用水燙熟，雞蛋也可以用水煮 以醬油醃一下雞肉，再用蒜拌炒一下 吐司烤過後，夾入上述的料撒上粗粒黑胡椒 小撇步 菠菜若不先切成段，煮熟後會不好切 可以切短一點比較容易夾進吐司 6,578 瀏覽 2013/03/12 發表
