假日輕食~~~鮭魚波菜三文治

2016/02/05 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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辛勞了一週,又快到週末囉~給自己跟家人來一份營養又簡易快速的輕食吧~~~

食材 (1 人份 20 分鐘

急凍鮭魚塊 1塊
波菜苗 1大撮
吐司 2片
起司片 1片
胡椒粉 適量
  • 1 鮭魚退冰,切粒灑上胡椒粉炒至七成熟。
  • 2 加入波菜炒熟。
  • 3 吐司烤至金黃色,鋪上起司片。
  • 4 夾入鮭魚波菜即成!
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小撇步

波菜不妨準備多些,炒起來會縮成很少。

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