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小農有機日記
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有機薑黃粉旺力驅寒炒飯

有機薑黃粉旺力驅寒炒飯

描述

天氣寒涼或座月子的朋友都應該有食過薑蛋炒飯😘
這次介紹的炒飯不只有去寒補身的好處外,更可以助大家提升免疫力,改善體質,及抗癌等好處😘😎

每天食有機薑黃粉😎
有助提升免疫力
改善體質
抗癌

2 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 薑,切醉
菜甫,切小粒
西蘭花,切小粒
午餐肉,切小丁

    ,切醉 菜甫,切小粒 西蘭花,切小粒 午餐肉,切小丁

  • 蛋打到起泡
鍋加足夠油,暖油就放進雞蛋翻炒
炒好回盤中待用

    蛋打到起泡 鍋加足夠油,暖油就放進雞蛋翻炒 炒好回盤中待用

  • 煎香午餐肉丁,回盤中待用

    煎香午餐肉丁,回盤中待用

  • 炒 薑碎,菜甫
同時加入3克有機薑黃粉

    碎,菜甫 同時加入3克有機黃粉

  • 薑,菜甫,有機薑黃粉炒混合後立刻加進 西蘭花翻炒見變熟,轉小火
再放進白飯炒混合
再放進雞蛋,午餐肉丁一起翻炒混合

    ,菜甫,有機黃粉炒混合後立刻加進 西蘭花翻炒見變熟,轉小火 再放進白飯炒混合 再放進雞蛋,午餐肉丁一起翻炒混合

  • 美味又補身炒飯完成😘😋

    美味又補身炒飯完成😘😋

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