有機薑黃粉蝦條西蘭花蠔油炒姬樹菇 小農有機日記 98 食譜 51 粉絲 追蹤 2 說讚 一起做 讚 收藏 描述 姬樹菇是屬濃味菇是這個菜整個味帶起靈魂😘😋再搭配鮮香蝦條,蠔油及有機薑黃粉😘😋味道是很不錯 每天食有機薑黃粉有助提升免疫力及改善體質😘 份量 4 人份 時間 20 分鐘 食材 有機薑黃粉 2克 蝦條 3條 西蘭花苗 約300克 乾黑木耳 約20克 姬樹菇 約30克 生薑 2片 蒜頭 幾粒 步驟 薑切碎 蒜頭切片 蝦條切厚片 待用 鍋加油燒熱 放進蝦條煎香 回盤待用 鍋加油燒熱放進薑蒜 先放姬樹菇先炒 再放黑木耳翻炒 回盤待用 鍋加油燒熱加薑蒜爆香 放進西蘭花及放進薑黃粉翻炒 西蘭花炒見快熟再放入菇，蝦條及黑木耳及加適量蠔油翻炒 完成😘😋 1,852 瀏覽 2022/02/05 發表
