貓貓愛吃肉
65
食譜
133
粉絲
低碳飲食，加上減餐讓我們的體脂，體重都到標準值，自己的血糖也快回到正常～ 現在退休，有時間煮飯，把常煮的菜色記錄起來，以後容易翻查～ 不喜歡複雜的料理，一般都是一鍋熟；也不喜歡用調味醬料，因為不知道裡面到底有什麼。除了瓦斯爐，就再加氣炸鍋和燜燒鍋，就夠了～
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
茄子 花椰菜 炒麵 玉米濃湯 馬鈴薯 高麗菜 四季豆 金針菇 南瓜 糖醋排骨 打拋豬 糖葫蘆 高麗菜飯 地瓜 雞蛋豆腐 粽子 滷肉 麻婆豆腐 雞肉 白菜滷 雞胸肉 低脂高蛋白 蒸蛋 鮭魚 番茄 櫛瓜 湯 豆腐 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 台式泡菜 炒飯 菠菜 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 湯麵 餅乾 娃娃菜 義大利麵 三杯雞 排骨 雞湯 杏鮑菇 家常菜 瓜仔肉 小黃瓜 番茄炒蛋 竹筍 早餐 涼拌小黃瓜