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蔬食天貝
106 食譜 202 粉絲

茄燒天貝植物肉丸

茄燒天貝植物肉丸

描述

茄燒西式風味

2顆完熟番茄
有機黑豆天貝煎香
Ikea 植物肉丸
紅、黃椒,新鮮黑木耳
杏鮑菇,
一點糖,鹽,白胡椒,意式綜合香料
顏色多彩 風味十足

4 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 天貝煎香
鍋邊下植物肉丸、杏鮑菇
3種煸香後起鍋
起油鍋下完熟番茄
炒出茄紅素,番茄軟紅
下紅、黃椒、黑木耳
天貝 植物肉丸 杏鮑菇
半杯水,一點糖,鹽,白胡椒,意式綜合香料,燒入味
湯汁收入味,即可起鍋

    天貝煎香 鍋邊下植物肉丸、杏鮑菇 3種煸香後起鍋 起油鍋下完熟番茄 炒出茄紅素,番茄軟紅 下紅、黃椒、黑木耳 天貝 植物肉丸 杏鮑菇 半杯水,一點糖,鹽,白胡椒,意式綜合香料,燒入味 湯汁收入味,即可起鍋

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