♡宛の涼夏好”食“光 ✿ 小黃瓜沙拉船
微熱的空氣讓胃口變得很夏天，那麼就來吃沙拉吧！微酸、微熱量低卡的輕食。讓味蕾甦醒起來！.｡.:*☆ (●º╰╯º●)｡.:*☆
食材
小黃瓜
2條
水煮蛋
1顆
海苔
少許
起司片
少許
千島沙拉
適量
美奶滋沙拉
適量
-
1 小黃瓜洗淨、削皮對切，挖掉中間的籽，放入冰水中冰鎮一 下，再撈出瀝乾；這樣小黃瓜吃起來更清脆、爽口。 -
2 將水煮蛋的蛋白與蛋黃分開，備用。 《 製作小黃瓜青蛙 》 小黃瓜切片，1/3處切一刀；另一個斜切成Ｖ，分離小黃瓜。蛋白和海苔用吸管或是圓形壓模，壓出小圓；沾些許美奶滋黏上當作青蛙眼珠。鼻子可用剩餘海苔或是芝麻，沾些許美奶滋黏上，即可 。
-
3 《 製作小黃瓜河童 》 小黃瓜切片，黃瓜切成星形當作河童的頭髮；海苔用吸管或是海苔表情壓模，壓出表情；沾些許美奶滋黏上當作眼睛。將蛋黃切一小角，或是用起士片，沾取沾些許美奶滋黏上當嘴巴，即可。
-
4 小黃瓜沙拉船擺盤，分別擠上美奶滋沙拉和千島沙拉。
-
5 將剩餘水煮蛋黃撒於上頭，擺上小黃瓜青蛙和河童，就完成了！超簡單哦～小黃瓜香脆可口中帶點微酸的美奶滋，還可搭配蔬果讓家人吃得更加自然、健康、開胃。
小撇步
★歡迎加入「 宛の 美好”食“光 」 FB粉絲團 ☺
自己做料理也是一種的幸福， 可以和朋友一起的分享更快樂！
https://www.facebook.com/wanwanFood
自己做料理是一種的幸福，可以和朋友一起的分享也是一種的幸福！希望有天也能像傅培梅和阿基師一樣，藉由烹飪與食譜，讓更多人也能自己在家中的廚房燒出美味的家常菜。
討論共 0 則