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素菜包

素菜包

描述

使用天然色素!
菠菜的綠真是太假了!😂
若吃全素,可將牛奶以水取代。

7 說讚

份量

10 人份

時間

180 分鐘

食材

麵團
餡料
看全部食材 

步驟

  • 內餡備料:
1).高麗菜切小片,約一個大拇指指節,洗淨濾乾。
2).香菇洗淨、泡軟,切薄片(絲),留下香菇水。
3).紅蘿蔔切細絲。
4).紅葱頭去皮,横刀切片(成絲)。
5).豆干切細丁(長、寛、高各約0.5cm)

    內餡備料: 1).高麗菜切小片,約一個大拇指指節,洗淨濾乾。 2).香菇洗淨、泡軟,切薄片(絲),留下香菇水。 3).紅蘿蔔切細絲。 4).紅葱頭去皮,横刀切片(成絲)。 5).豆干切細丁(長、寛、高各約0.5cm)

  • 熱鍋煸香香菇,再加蔬菜油。 油熱後再加入紅葱頭、豆干煸香。

  • 倒入高麗菜、紅蘿蔔翻炒。
加調味料(除胡椒粉、香油外),試味道再酌量增减調味料。

    倒入高麗菜紅蘿蔔翻炒。 加調味料(除胡椒粉、香油外),試味道再酌量增减調味料。

  • 高麗菜不用太熟(七八分) 即可關火,再加入胡椒粉、香油拌勻。

  • 餡料倒進濾鍋,濾掉過多的湯汁,納涼備用。

  • 再來製作麵團。

  • 酵母水: 首先菠菜洗淨切段再過熱水燙過。 取150ml 牛奶(或水)與菠菜打成汁。 再用濾網過濾細渣(也可忽略此步驟)。 將菠菜汁用微波爐加熱30~60秒,取出後試溫度,微溫(約35℃ 酵母最有活力),再增減牛奶(水)或加熱。 加入酵母、略攪拌均勻,放置一旁(5~10分鐘)備用。

  • 取一中盆,放入中筋麵粉和糖。 一邊緩緩倒入酵母水,一邊用筷子攪拌粉料成絮狀。

  • 倒蔬菜油、揉面,麵粉酌量加牛奶(水),揉成團盆壁無乾粉,即可蓋上保鮮膜,進行第一次醒麵30~60分鐘(取決于室溫)。

  • 麵團醒發至兩倍大時,以食指沾乾麵粉,戳麵團中心觀察,孔洞不回縮即可。

  • 將麵團取出置於案板上,再次揉麵排氣。 將麵團切成12個(約50~55g)小劑子。 將每個小劑子揉圓、蓋上溼布,再次醒發10分鐘。

  • 裁切12張油(烤)紙,約 5x2cm(葉) 或4x4cm(圓),取決于你要包啥形狀。 依序(先進先出)取用小劑子桿平,外薄內厚,直徑約15~16cm 的麵皮。

  • 麵皮置於一隻手掌上(承托手),放上餡料(50~60g)。 用另一手食指和姆指先捏起麵皮一端(近托手中指指尖端),用兩指依序左右向內收(捏)麵,並用托手姆指將餡料往內推擠。

  • 墊上油紙放到蒸籠內。
不蓋蓋,最後醒發30~45分鐘,略有變大即可!
(我的蒸籠直徑 25cm,可放6顆)

    墊上油紙放到蒸籠內。 不蓋蓋,最後醒發30~45分鐘,略有變大即可! (我的蒸籠直徑 25cm,可放6顆)

  • 大火冷水蒸起,水滾後(出現水蒸汽)轉中火,蒸15~18分鐘。 關火不開蓋(或用小湯匙將蒸籠開一小縫),待蒸汽散去、略降溫,約5~10分鐘。

  • 將包子移到架上晾涼,或現吃!😁
完成!

    將包子移到架上晾涼,或現吃!😁 完成!

小撇步

餡料能塞盡量塞,只要能收口就行!否則蒸後的素包,內容會顯得很空虚!
基本上餡料很夠用,甚至會有多,我是再加高麗菜和沙茶醬,炒成另一道小菜配飯吃。😋

📢 最後醒發"不蓋蓋"可有助於定型!😲

若吃不完可冷藏,保存3天,要吃時,盛盤架於竹筷上,包子上澆一點水,再微波1分鐘(1~2顆包子),就像剛出爐一樣。
若冷凍保存,建議兩週內吃完!

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Even's Kitchen 169 食譜 900 粉絲

放假要幹嘛?我總想著煮啥好?做啥點心呢?人在他鄉,要想經濟實惠吃到家鄉味只好自己動手做!

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