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觀音山素食料理簡單做
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清蒸千層豆腐🌿全素

清蒸千層豆腐🌿全素

描述

健康蒸煮電鍋料理,以富有優質蛋白的豆腐為主角,搭配豐富的餡料,滑嫩中帶有豆腐乳的香氣,搭上菇類的口感,實在是一道養生、下飯的好料理,快跟著觀音山主廚,一起素食料理簡單做吧!

🌈影音食譜:https://youtu.be/sQBiOpRVcmk

25 說讚

份量

3 人份

食材

步驟

  • 【刀工/前處理】​ 1.將芹菜切末。​

  • 【調理作法】​ 取1/3塊豆腐做餡料:​ 豆腐、芹菜、適量的調味料(豆腐乳、糖、胡椒粉、辣椒醬、香油)拌勻。​

  • 豆腐橫切分成4等份,一層豆腐一層餡料,總共七層。

  • 將做法2.放入電鍋,外鍋一杯水蒸熟。​

  • 蒸熟後的湯汁,倒起來備用。​

  • 製作醬汁:將鴻喜菇、紅蘿蔔絲炒香,加入金針菇、將作法4的湯汁倒入鍋煮沸,加上一大匙豆腐乳汁,再用地瓜粉水勾芡。

  • 完成後將醬汁淋在蒸好的豆腐上,即可享用。​

    完成後將醬汁淋在蒸好的豆腐上,即可享用。​

小撇步

慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!😊

🌱觀音山 素食料理簡單做 官方Blog
https://vegan.gys.org.tw/

🌱觀音山 最新活動訊息
https://www.fazang.org/index.php?ID=92

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觀音山素食料理簡單做 189 食譜 1,544 粉絲

怎麼吃素最健康❓ 觀音山素食料理簡單做 官方部落格,提供各式素食食譜,每一道都是由觀音山全球素食館及素食團主廚親自料理教學,符合現代人需求改良烹飪步驟,讓大家都可以透過食譜,快速簡單的烹煮美味素食料理。 ⭐慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以"觀音山素食料理簡單做"的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!😊

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