十分鐘上菜─蛋汁燒秋葵星(素食可)

描述
秋葵是一種相當美味的食材,不過因為它會產生黏液,所以喜歡它的人相對減少,要讓家人能夠攝取到秋葵的營養,最好的辦法就是和蛋一起來乾煎,透過烹調方式的改變,可以讓黏液的狀況變少,在吃與營養之間取得平衡,為家人和自己準備一道這樣的營養菜色吧。
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秋葵是一種相當美味的食材,不過因為它會產生黏液,所以喜歡它的人相對減少,要讓家人能夠攝取到秋葵的營養,最好的辦法就是和蛋一起來乾煎,透過烹調方式的改變,可以讓黏液的狀況變少,在吃與營養之間取得平衡,為家人和自己準備一道這樣的營養菜色吧。
ching是一個愛吃、愛玩,面對自己的夢想義無反顧往前行的小女子,吃是前進的動力,透過cooking讓自己成長茁壯,透過Hand made讓生活變得多采多姿,人生不該只有停留在原地打轉的權利,我們有義務繼續往前走,如果,你也是一個不甘於平淡的人,那就快跟上ching腳步吧~
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