健康廚房 黃金大廚10分鐘出年菜 煎魚
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因為小錢包不愛醣醋口味，所以媽媽我也省事直接煎魚最快，但煎魚時最怕油爆了!!!這次使用了黃金玄米油，油質穩定，看看煎魚有多簡單吧~
食材
黃金玄米油
適量
魚
2尾
鹽
少許
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1使用平底鍋煎魚 -
2魚的兩面都抹上適量的鹽
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3倒入黃金玄米油
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4開火熱油鍋
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5放入兩尾魚煎
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6煎得差不多定型再翻面
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7魚熟後，盛盤
