高蛋白~炒雞肉花椰菜Costco雞腿變化 Isa Wang 71 食譜 374 粉絲 追蹤 8 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 Costco雞腿肉每次買都是一大包, 吃膩雞腿的時候該怎麼辦呢? 來一點簡單的變化吧, 撥成絲加入花椰菜,健康營養又好吃。 份量 2 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 costco烤雞腿 1隻 花椰菜 1朵 蒜頭 2瓣 步驟 花椰菜川燙備用,Costco烤雞腿加熱後撥成絲(我用叉子+夾子)備用,蒜頭切碎備用。 少許油熱鍋,加入蒜頭炒香,再加入花椰菜與雞腿肉絲伴炒,少許鹽巴調味(雞肉已有鹹,不要加太多)即可上桌。 2,456 瀏覽 2021/09/08 發表