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Wendy下廚!開食啦~
74 食譜 252 粉絲

蒜炒青花菜

蒜炒青花菜
12 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 熱鍋放油放入油蔥酥紅蔥油

    熱鍋放油放入油酥紅

  • 放入薑絲蒜末拌炒出香味

    放入末拌炒出香味

  • 放入青花菜拌炒一下,加入50毫升水燜5分鐘

    放入青花菜拌炒一下,加入50毫升水燜5分鐘

  • 放入紅蘿蔔絲稍微拌炒一下,再倒入30毫升的水燜3分鐘

    放入紅蘿蔔絲稍微拌炒一下,再倒入30毫升的水燜3分鐘

  • 起鍋前依個人喜好進行調味即可

    起鍋前依個人喜好進行調味即可

小撇步

1.青花菜事先切成一小朵一小朵

2.把較粗的外皮削掉口感會更加

3.油蔥酥醬可以省略

4.喜歡口感軟爛一點的可以稍微燜久一點

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Wendy下廚!開食啦~ 74 食譜 252 粉絲

👩🏻‍🍳簡單烹煮 料理幸福👩🏻‍🍳 看到自己喜歡的人 把自己烹煮的食物都吃光光 那就是一種簡單的幸福❤️

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