Chef Cheng 27 食譜 179 粉絲 追蹤 芒一夏好吃雞胸肉沙拉 描述 夏天到了芒果吃起來 這個做法的雞胸肉超好吃 簡單快速又沒有外面添加物一堆 23 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 30 分鐘 食材 雞里肌肉 兩條 萵苣 一顆 芒果 半顆 玉米筍 半盒 番茄 半顆 雞胸肉調味料 橄欖油 一湯匙 鹽巴 一茶匙 糖 一茶匙 蒜末 半茶匙 步驟 雞胸肉前一天先用調味區的東西醃 隔天要吃的時候不用加油 直接把肉肉整個放進鍋內(調味也用手指或湯匙ㄍㄡ進鍋內哦) 旁邊不要浪費火 可以煎玉米筍香噴噴 等雞肉煎得兩面香香即可起鍋 萵苣洗乾淨葉子拔好切三等分 (放盤子漂亮!) 番茄芒果都切一切 雞胸肉起鍋也切 擺好就完成!! 小撇步 這個不做可惜 加入芒果的沙拉真的很讚 夏天必做 7,064 瀏覽 2021/07/20 發表