Wonda溫答|外宿簡單煮 87 食譜 781 粉絲 追蹤 茄汁鮮蔬豆包|10分鐘素食家常菜 描述 10分鐘清冰箱料理,好吃有飽足感而且低碳水😋 #素食 #蔬食 #全素 30 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 番茄糊 1/3 瓶 番茄 1/2 顆 金針菇 1/3 包 豆包 2 片 豆芽菜 1 小碗 冷凍花椰菜 適量 豌豆粒(可省) 適量 鹽巴 適量 步驟 將番茄、豆芽菜洗淨,番茄切小塊 金針菇切掉根部後,切成3等份,取其中一份使用即可 豆皮以手剝或是切的方式處理成條狀 熱鍋,先放入番茄、豆皮、金針菇 番茄炒軟,豆皮金針菇表面上色即可放入豆芽菜 豆芽菜略為拌炒後倒入番茄糊,視情況加少量水稀釋 煮滾後放入冷凍花椰菜,調味即可起鍋 8,466 瀏覽 2021/07/17 發表