百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Sophie Hsieh🍳
545 食譜 2,288 粉絲

泰式塔香豬肉豆腐

泰式塔香豬肉豆腐

描述

一道適合夏季食慾不振的香辣扒飯料理~
豆腐:含高蛋白、低卡,維生素B、E,大豆異黃酮
蕃茄:含茄紅素、維生素、膳食纖維,防癌抗氧化

18 說讚

份量

3 人份

食材

調味料

步驟

  • 備料

    備料

  • 絞肉,九層塔,番茄,下鍋炒熟,炒香

    絞肉,九層塔番茄,下鍋炒熟,炒香

  • 加入調味料

    加入調味料

  • 加入豆腐,煮3分鐘,使之入味

    加入豆腐,煮3分鐘,使之入味

小撇步

九層塔要炒過,香氣才會出來喔

3,686 瀏覽
avatar
Sophie Hsieh🍳 545 食譜 2,288 粉絲

對料理有一顆熱忱之心的我,覺得人活著要有目標,才能過得有意義,所以毅然決然報考中餐丙級,雖然這張證照對我而言用處不大,但也學到了一些料理的知識與技巧。 在備料切菜過程中,可以讓我放空、心情沈澱下來,變得很平靜,也算是一種舒壓的方式吧!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

南瓜 地瓜 糖葫蘆 麻婆豆腐 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 早餐 餅乾 雞蛋豆腐 高麗菜 雞胸肉 番茄 四季豆 菠菜 小黃瓜 馬鈴薯 豆腐 花椰菜 蕃茄燉牛肉 台式泡菜 金針菇 番茄炒蛋 櫛瓜 排骨 粽子 瓜仔肉 三杯雞 義大利麵 蒸蛋 湯麵 竹筍 酸辣湯 低脂高蛋白 雞湯 炒麵 滷肉 娃娃菜 雞肉 茄子 糖醋排骨 香菇雞湯 炒飯 涼拌小黃瓜 白菜滷 家常菜 杏鮑菇 玉米濃湯 打拋豬 鮭魚