涼拌黑木耳(川耳)

描述
酸酸甜甜,適合夏天食慾不振,非常開胃~
黑木耳很營養,富含膳食纖維、維生素B2、鈣、鐵、花青素、抗凝血成分,能保養心血管健康、穩定血糖、預防血栓,還可促進腸胃蠕動、改善便祕,具飽足感能幫助減重~
- 已參加:節能快速料理大募集
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
酸酸甜甜,適合夏天食慾不振,非常開胃~
黑木耳很營養,富含膳食纖維、維生素B2、鈣、鐵、花青素、抗凝血成分,能保養心血管健康、穩定血糖、預防血栓,還可促進腸胃蠕動、改善便祕,具飽足感能幫助減重~
對料理有一顆熱忱之心的我,覺得人活著要有目標,才能過得有意義,所以毅然決然報考中餐丙級,雖然這張證照對我而言用處不大,但也學到了一些料理的知識與技巧。 在備料切菜過程中,可以讓我放空、心情沈澱下來,變得很平靜,也算是一種舒壓的方式吧!
繼續閱讀南瓜 湯 排骨 家常菜 雞肉 炒飯 竹筍 茄子 番茄炒蛋 娃娃菜 糖醋排骨 義大利麵 白菜滷 打拋豬 菠菜 湯麵 早餐 蒸蛋 杏鮑菇 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 花椰菜 地瓜 雞湯 櫛瓜 豆腐 高麗菜 玉米濃湯 香菇雞湯 涼拌小黃瓜 糖葫蘆 低脂高蛋白 滷肉 小黃瓜 金針菇 餅乾 高麗菜飯 雞蛋豆腐 三杯雞 台式泡菜 雞胸肉 馬鈴薯燉肉 粽子 番茄 鮭魚 炒麵 四季豆 麻婆豆腐 瓜仔肉 馬鈴薯