蒜香高麗菜 美美 52 食譜 71 粉絲 追蹤 8 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 吃高麗菜好處非常多，除了抗氧化、抗老化、護眼、維持骨骼健康外，有研究指出，高麗菜可降低4種癌症的發生風險，包含胃癌、乳癌、大腸癌及前列腺癌。 份量 1 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 高麗菜 1/4顆 蒜頭 一瓣 鹽 少許 水 適量 步驟 先把高麗菜洗淨切絲，蒜頭切碎。 熱鍋完成再倒入冷油與蒜末爆香。 加入高麗菜(先炒莖再炒葉)，再加少量的水快速翻炒。 最後加入一些鹽巴調味即可盛盤上桌。 1,022 瀏覽 2021/07/19 發表
![[ 5分鐘快炒] 蒜香高麗菜](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F91591%2Fab7d148f78dfa9ca.jpg&width=200)
