百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
美美
52 食譜 119 粉絲

蒜香高麗菜

蒜香高麗菜

描述

吃高麗菜好處非常多,除了抗氧化、抗老化、護眼、維持骨骼健康外,有研究指出,高麗菜可降低4種癌症的發生風險,包含胃癌、乳癌、大腸癌及前列腺癌。

12 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 先把高麗菜洗淨切絲,蒜頭切碎。

    先把高麗菜洗淨切絲,頭切碎。

  • 熱鍋完成再倒入冷油與蒜末爆香。

    熱鍋完成再倒入冷油與末爆香。

  • 加入高麗菜(先炒莖再炒葉),再加少量的水快速翻炒。

    加入高麗菜(先炒莖再炒葉),再加少量的水快速翻炒。

  • 最後加入一些鹽巴調味即可盛盤上桌。

    最後加入一些鹽巴調味即可盛盤上桌。

3,418 瀏覽
avatar
美美 52 食譜 119 粉絲

喜歡歡迎按讚給予鼓勵 不定期更新唷~

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

滷肉 炒麵 義大利麵 早餐 小黃瓜 四季豆 馬鈴薯 花椰菜 番茄 鮭魚 玉米濃湯 湯麵 打拋豬 香菇雞湯 竹筍 蕃茄燉牛肉 菠菜 三杯雞 瓜仔肉 番茄炒蛋 地瓜 櫛瓜 糖葫蘆 高麗菜飯 娃娃菜 豆腐 南瓜 雞蛋豆腐 炒飯 白菜滷 杏鮑菇 粽子 馬鈴薯燉肉 台式泡菜 麻婆豆腐 家常菜 糖醋排骨 雞肉 金針菇 低脂高蛋白 高麗菜 排骨 雞湯 茄子 酸辣湯 涼拌小黃瓜 蒸蛋 雞胸肉 餅乾