Hana煮飯趣 31 食譜 219 粉絲 追蹤 鮮蝦蘆筍 描述 鮮甜的蘆筍搭配蝦子,是一道含豐富纖維與蛋白質的組合,健康又美味。 已參加:防疫在家煮食譜募集 14 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 30 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 蝦子 6隻 蘆筍 8根 鹽巴 少許 酒 少許 蒜頭 3-5瓣 油 少許 步驟 先將蝦子開背取出腸泥 用餐巾紙把水份擦乾後,用少許鹽跟米酒稍微醃制蝦仁入味及去腥味 倒油熱鍋爆香蒜末,約炒個1分鐘 放入削好皮切段的蘆筍,約炒個3分鐘接著將醃制過的蝦子加入一起拌炒,再炒個3-5分鐘,就可以起鍋了。 最後呈盤就完成了😀 2,675 瀏覽 2021/06/22 發表