百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Hana煮飯趣
31 食譜 218 粉絲

鮮蝦蘆筍

鮮蝦蘆筍

描述

鮮甜的蘆筍搭配蝦子,是一道含豐富纖維與蛋白質的組合,健康又美味。

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 先將蝦子開背取出腸泥

    先將蝦子開背取出腸泥

  • 用餐巾紙把水份擦乾後,用少許鹽跟米酒稍微醃制蝦仁入味及去腥味

    用餐巾紙把水份擦乾後,用少許鹽跟米酒稍微醃制蝦仁入味及去腥味

  • 倒油熱鍋爆香蒜末,約炒個1分鐘

    倒油熱鍋爆香末,約炒個1分鐘

  • 放入削好皮切段的蘆筍,約炒個3分鐘接著將醃制過的蝦子加入一起拌炒,再炒個3-5分鐘,就可以起鍋了。

    放入削好皮切段的蘆筍,約炒個3分鐘接著將醃制過的蝦子加入一起拌炒,再炒個3-5分鐘,就可以起鍋了。

  • 最後呈盤就完成了😀

    最後呈盤就完成了😀

2,715 瀏覽
avatar
Hana煮飯趣 31 食譜 218 粉絲

偶爾喜歡自己下廚,有點小偏食,不喜歡吃苦瓜、茄子、青椒及香菜~~先前煮了一些菜,但都沒有詳細記錄,所以現在開始好好重新修煉,認真寫食譜🤣🤣

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜 滷肉 酸辣湯 高麗菜飯 三杯雞 台式泡菜 玉米濃湯 香菇雞湯 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 粽子 花椰菜 糖醋排骨 早餐 麻婆豆腐 小黃瓜 涼拌小黃瓜 豆腐 打拋豬 金針菇 菠菜 低脂高蛋白 馬鈴薯 排骨 地瓜 蒸蛋 四季豆 娃娃菜 櫛瓜 炒飯 杏鮑菇 餅乾 茄子 番茄 義大利麵 家常菜 糖葫蘆 湯麵 炒麵 鮭魚 蕃茄燉牛肉 雞胸肉 南瓜 竹筍 白菜滷 雞湯 雞肉 馬鈴薯燉肉 瓜仔肉