罐頭好上桌#3 - 鯷魚烤花椰菜
描述
家中常有些有的沒的罐頭，鯷魚不只可以拿來做煙花女義大利麵，也可以拿來做常備菜唷！
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份量
2
人份
時間
15
分鐘
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備料：將花椰菜去菁，留下花椰菜的頭，記得洗乾淨並挑掉菜蟲
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備料：取出鯷魚ㄧ尾並把魚肉用散，倒出油、魚肉與鹽巴，均勻的攪拌在花椰菜。 烤箱預熱，設定180度烤15分鐘
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擺盤：烤好的花椰菜可以當作常備菜，需要的時候撒上起司，再放入烤箱烤一下，即完成！
小撇步
罐頭鯷魚本身已有鹹度，可以依照個人口味調整鹽巴的量
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