低熱量豆腐冰淇淋~純素

Arthur's Kitchen
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描述

只要您有香蕉和豆腐,這就是一個非常簡單的食譜。這種低熱量的甜點非常適合正在控制體重的人。純素冰淇淋,不含雞蛋或牛奶。

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

3根
150克
30克
1茶匙
適量

步驟

  • 首先將香蕉切片放到冰箱冷凍2~3小時

    首先將香蕉切片放到冰箱冷凍2~3小時

  • 然後將煮熟的板豆腐、檸檬汁、冷凍香蕉片、黑巧克力用食物調理機打成泥狀

    然後將煮熟的板豆腐、檸檬汁、冷凍香蕉片、黑巧克力用食物調理機打成泥狀

  • 將打好的豆腐冰淇淋放到碗中再加入巧克力豆,再放到冰箱冷凍2~3小時就完成了

    將打好的豆腐冰淇淋放到碗中再加入巧克力豆,再放到冰箱冷凍2~3小時就完成了

小撇步

完整的影片可到我的Youtube頻道觀看
YT:https://www.youtube.com/channel/UCe1TGr7EZDH7V8f-mofVVEg
IG:https://www.instagram.com/arthur_vege_kitchen/

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