罐頭好上桌#1 - 鮭魚茶泡飯

腦波弱的上班族黑白煮
224 食譜 4,172 粉絲

描述

奶奶玉葉早上一定要吃飯,有次去雲林玩,早上給他碗粿沒有飯,馬上ㄙㄞ性ㄉㄧㄝ(耍脾氣)完全沒有考慮旅行的人和問題。

(活到80歲好像可以名正言順不管這些)

所以儘管他糖尿病,家人還是會給他吃飯,究竟自己意識快樂還是肉體舒服,這個議題我覺得非常難解。

用鮭魚鬆、綠茶與海苔這樣在櫃子常備的食材,添碗飯,煮開水泡茶,有個碗公攏吼蕊啦,非常適合週六什麼事都不想做的中午。

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 備料:將茶葉放入茶壺中,倒入熱水。備好所有的罐頭食材。

    備料:將茶葉放入茶壺中,倒入熱水。備好所有的罐頭食材。

  • 擺盤:盛裝熱飯後,放入鮭魚,再放入海苔,倒入綠茶,完成!

    擺盤:盛裝熱飯後,放入鮭魚,再放入海苔,倒入綠茶,完成!

小撇步

鮭魚鬆、海苔鬆可於Jason’s 或家樂福超市購買。

茶葉可以改成四季春或碧螺春等綠茶系茶葉。

更多腦波弱的上班族黑白煮

Facebook
https://facebook.com/oldailycook/
Instagram
https://www.instagram.com/ol_daily_cook/

1.2 萬 瀏覽
分享至:
avatar
腦波弱的上班族黑白煮 224 食譜 4,172 粉絲

阿虎 台北上班族 每年新年願望都有瘦到47公斤 但看到人家手上拿珍奶就會腦波弱的想來一杯 想幫同居的弟弟省餐費開始做菜 結果因為食材貴貴常讓他吃不飽 大致上是這樣為生活奮鬥兼講垃圾話的分享

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

共 1 則
default avatar

  • 黃歆倩
    黃歆倩

    請問一定要綠茶嗎?紅茶可以嗎?

    概念上用比較清淡清爽的茶,如果紅茶的話用紅玉很適合。 若是錫蘭跟阿薩姆這樣比較濃郁的紅茶就不太適合囉!

網友都在看

大家都在查

松阪豬 餅乾 雞蛋豆腐 羊肉爐 綠花椰菜 磅蛋糕 地瓜球 麻油 氣炸鍋 巫婆手指餅乾 雞胸肉 麻婆豆腐 生菜沙拉 萬聖節餅乾 臭臭鍋 雞湯 白蘿蔔 山藥排骨湯 螃蟹 包子 藥燉排骨 蛋糕 豬肝湯 白菜 鱸魚湯 泡菜煎餅 吻仔魚 螞蟻上樹 家常菜 鮮奶油 芥菜 娃娃菜 高麗菜 電鍋 南瓜饅頭 起司鍋 三杯雞 吐司 回鍋肉 薑母鴨 芋頭 紅蘿蔔 酸菜白肉鍋 三杯杏鮑菇 苦瓜排骨湯 麵疙撘 四季豆 早餐