貓貓愛吃肉
65
食譜
136
粉絲
低碳飲食，加上減餐讓我們的體脂，體重都到標準值，自己的血糖也快回到正常～ 現在退休，有時間煮飯，把常煮的菜色記錄起來，以後容易翻查～ 不喜歡複雜的料理，一般都是一鍋熟；也不喜歡用調味醬料，因為不知道裡面到底有什麼。除了瓦斯爐，就再加氣炸鍋和燜燒鍋，就夠了～
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
早餐 麻婆豆腐 茄子 菠菜 炒飯 番茄 低脂高蛋白 高麗菜飯 粽子 番茄炒蛋 瓜仔肉 花椰菜 櫛瓜 糖醋排骨 娃娃菜 鮭魚 豆腐 餅乾 竹筍 小黃瓜 雞肉 白菜滷 雞蛋豆腐 南瓜 糖葫蘆 家常菜 義大利麵 酸辣湯 馬鈴薯 湯 三杯雞 排骨 涼拌小黃瓜 四季豆 打拋豬 滷肉 台式泡菜 蒸蛋 地瓜 雞湯 蕃茄燉牛肉 湯麵 香菇雞湯 炒麵 玉米濃湯 杏鮑菇 高麗菜 金針菇 馬鈴薯燉肉 雞胸肉