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木瓜雞胸紫蘇葉沙拉

木瓜雞胸紫蘇葉沙拉

描述

近日木瓜應該是盛產了。一大顆在全聯才40元,市場有可能更低。今天這棵木瓜,大概九分熟,還沒到十分軟爛的狀態。

用湯匙挖成薄片,搭配蒸熟的雞胸肉,及自己種的紫蘇葉,做成早餐沙拉。清爽美味又營養。

16 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 木瓜剖半去籽,直接用湯匙挖成薄片。

想去皮切片亦可。

    木瓜剖半去籽,直接用湯匙挖成薄片。 想去皮切片亦可。

  • 用湯匙挖成圓弧型的不規則薄片,看起來比較有變化。

要先去皮再切成薄片也可以。

    用湯匙挖成圓弧型的不規則薄片,看起來比較有變化。 要先去皮再切成薄片也可以。

  • 雞胸肉放電鍋,外鍋放2/3杯水蒸熟,放涼拆絲或切片備用。

    雞胸肉放電鍋,外鍋放2/3杯水蒸熟,放涼拆絲或切片備用。

  • 用湯匙拆成絲,用手撕開也可以。

    用湯匙拆成絲,用手撕開也可以。

  • 直接切片也可以。

    直接切片也可以。

  • 均勻排盤。
紫蘇可以換成羅勒等,沒有也沒關係。

    均勻排盤。 紫蘇可以換成羅勒等,沒有也沒關係。

  • 淋上喜歡的沙拉醬,灑上芝麻。今天用的是凱撒沙拉醬。

雞肉是原味沒有調味的,木瓜是微微甜味。搭配的是鹹的沙拉醬。

還有更多內容~歡迎來我的Facebook粉絲專頁坐坐喔! https://www.facebook.com/jessica.love.cooking/

    淋上喜歡的沙拉醬,灑上芝麻。今天用的是凱撒沙拉醬。 雞肉是原味沒有調味的,木瓜是微微甜味。搭配的是鹹的沙拉醬。 還有更多內容~歡迎來我的Facebook粉絲專頁坐坐喔! https://www.facebook.com/jessica.love.cooking/

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用輕鬆簡單又有邏輯的方式,做出美味的家常菜。這裡是我的日日煮食紀錄簿。 也歡迎來我的Facebook粉絲專頁逛逛喔! 中餐丙級、西餐丙級、烘焙蛋糕丙級、烘焙麵包丙級。

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