Arkila 7 食譜 3 粉絲 追蹤 15分鐘完成的活力餐 描述 以煮好冷藏八穀飯為主食,川燙青花筍、彩色蘿蔔、1/4酪梨、荷包蛋 #素食 #蔬食 1 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 青花筍、 4兩 荷包蛋 1個 酪梨 1/4個 彩色蘿蔔 2小條 步驟 拿出冷藏的飯自然回溫,清洗蔬菜川湯彩色紅蘿蔔先下2分鐘,再下青花筍,滾後瀝乾切好酪梨和煎好荷包蛋,擺盤上桌 3,306 瀏覽 2021/03/21 發表