26 道「青花筍」食譜
香菇玉米筍炒青花
香菇玉米筍炒青花 chun手作料理食堂

端午節吃很多肉重,開始清腸胃,夏天吃清淡食物,這次來炒蔬食料理。採用調味料:康寶香菇風味調味料加1匙炒綠黃蔬菜試試,香菇味道甜甜香氣...

食材:青花菜、洋蔥、紅蔥酥、乾香骨、康寶“自然鮮”香菇風味調味料、玉米筍、胡椒、紅蘿蔔絲

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青花筍炒肉絲
青花筍炒肉絲 野犬

青花筍是日本把芥藍菜與綠花椰雜交後的產生品種,看外表就是「這花椰菜長的瘦瘦長長怪怪的」那種感覺。不過口感和味道比綠花椰細緻好吃許多,...

食材:青花筍、豬肉絲、豆皮、辣椒、薑、蒜、米酒、醬油、鹽、胡椒

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豬頸肉炒青花筍
豬頸肉炒青花筍 fors

簡單的調味就很下飯哦

食材:豬頸肉、青花筍、鹽巴、醬油

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青花筍炒鹹豬肉
青花筍炒鹹豬肉 安妍

嘗試用脆口鮮嫩的青花筍搭配鹹香的豬肉切片去料理,非常好吃喔!

食材:鹹豬肉、青花筍、蒜頭、酒、糖、醬油

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豆瓣醬炒青花筍肉片
豆瓣醬炒青花筍肉片 Tahini

冬季到初春是青花筍的產季, 現在正是享用它美味的時候, 除了清燙淋醬跟清炒兩種吃法, 用豆瓣醬一起炒肉片,超級下飯的。詳細的食譜可以...

食材:青花筍、紅蘿蔔、醬油、青蔥、鹽、雞里肌肉、米酒、薑絲、白胡椒、蒜末、太白粉、黑豆瓣醬、香油

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お弁当181212-XO 醬炒青花筍
お弁当181212-XO 醬炒青花筍 養樂多便當

清炒、蒜香外的另一種口味,XO醬裏的小魚乾讓這道菜有不同的口感! 泡菜豬肉片 肉絲炒豆乾

食材:青花筍、XO 醬小魚乾

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青花筍🐟鮮雕魚湯
青花筍🐟鮮雕魚湯 小女孩的手作料理小廚房

青花筍,是長腿的綠花椰菜😁。 口感非常嫩,更是格外的鮮甜! 和鮮魚一起煮起湯來,暖呼呼又美味❤ 更多分享,鎖定IG:安娜Ann...

食材:蒜頭、薑絲、洋蔥、開水、原味高湯(或水)、柳松菇、白蘿蔔、鯛魚片、青花筍、青蔥

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青花菜炒玉米筍🥦🌽
青花菜炒玉米筍🥦🌽 艾莉絲的小廚房

很簡單的炒青菜,脆甜的玉米筍和青花菜一起炒,營養又好吃!

食材:青花菜、玉米筍、鹽或雞粉、蒜頭、大辣椒

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五香橙汁牛排佐芝麻青花筍
五香橙汁牛排佐芝麻青花筍 KOKO好食光

🥘一鍋到底無國界料理🥘 ➥濃郁五香牛肉X清爽橙汁青花 ➥中西混搭,打造超潮主廚風範 ➥超市食材,下班隨便買就上桌 ➥有肉有菜有水果,...

食材:牛排、柳橙、五香粉、青花菜或青花筍、糖、青蔥花、麻油、鹽、芝麻、大蒜、柳橙皮屑

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炒青花筍《黑芥末籽3》
炒青花筍《黑芥末籽3》 嚴媽媽小食記

嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

食材:青花筍、黑芥末籽、蒜片、辣椒

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青花筍起司嫩蛋貝果三明治
青花筍起司嫩蛋貝果三明治 KOKO好食光

青花筍,一種長得很像青花椰菜,卻是和芥藍菜混種而成的超級食物,高鈣、高鐵,還有鉀、鎂、維他命A、B1、B2、C等等,CP值超高!!產...

食材:貝果、青花筍(用綠花椰亦可)、小番茄、鹽和胡椒、蒜頭、蛋、起司片、牛奶

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【咖哩炒花椰】青花椰、玉米筍交織出色香味
【咖哩炒花椰】青花椰、玉米筍交織出色香味 憨吉娘❤料理

炒蔬菜真的是一件十分簡單的事, 但是味道要好吃,需要下一點巧思, 不用太多無謂的調味,簡簡單單, 不過渡翻炒,一樣能色香味俱全。

食材:青花椰、玉米筍、咖哩塊、紅蘿蔔、香菇、老薑

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常備菜#4 - 清炒青花筍
常備菜#4 - 清炒青花筍 腦波弱的上班族黑白煮

青花筍介於花椰菜與芥藍菜間,沒有花椰菜沙沙的口感,也沒有芥藍菜莖過粗有時候咬起來很累的缺點,簡直perfect,適合自己solo或者...

食材:青花筍、辣椒、鹽巴、蒜頭、苦茶油、芥末鹽巴

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泰式酸辣味.好吃又開胃的檸汁豬頸青花筍
泰式酸辣味.好吃又開胃的檸汁豬頸青花筍 MomoFish

/ YouTube動畫食譜  https://youtu.be/CYuPTIy1JTk 好喜歡泰式料理的涼拌酸辣味~ 不管天冷...

食材:豬頸、青花筍、大蒜、辣椒、糖、檸檬汁或酸桔汁、魚露

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青花筍聖誕樹便當
青花筍聖誕樹便當 荔枝姐姐

今天一起床就明顯感受到涼意,這種氣溫才像冬天嘛,舒服極了!! 這種氣溫會讓聖誕氣氛更顯得溫暖,翻翻冰箱裡剛好有一把青花筍,於是決定就...

食材:青花筍、蟹肉棒、紅蘿蔔碎末、皇帝豆碎末、玉米碎末

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瑪莉廚房:青花菜炒玉米筍
瑪莉廚房:青花菜炒玉米筍 瑪莉的料理世界

青花菜含豐富維生素C和膳食纖維 玉米筍除了豐富的維生素,還有蛋白質和礦物質 這道《青花菜炒玉米筍》有黃有綠還有紅 是一道色香味俱足的...

食材:青花菜、玉米筍、紅蘿蔔、蒜瓣、沙拉油、鹽

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焗烤奶油青花筍
焗烤奶油青花筍 家樂福廚房

青花筍高鈣好吸收,幫助骨骼健康,搭配焗烤好風味 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》 http://www.carrefour....

食材:青花筍、帕馬森起司粉、洋蔥碎、奶油、雞高湯、鹽、家樂福嚴選蒜頭、低筋麵粉、鮮奶、胡椒

  • 74 說讚
青花筍炒肉片
青花筍炒肉片 愛旅遊的煮婦

每年十一月中開始到隔年三月,是青花筍的豐收季節。 十字花科的青花筍乍看很像花椰菜,所以又有人稱作花椰菜苗。青花筍除了花朵有淺綠交錯的...

食材:青花筍、豬梅花火鍋肉片、醬油、川耳(或新鮮黑木耳)、開水、香菇素蠔油、紅蘿蔔、白胡椒粉、糖、薑絲、米酒、太白粉

  • 113 說讚

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