堯媽咪小廚房 127 食譜 729 粉絲 追蹤 雞蛋沙拉三明治🥪 描述 快速方便又營養豐富的早餐,大家都可以試試看喔! 33 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 吐司 6片 水煮蛋 2個 節瓜 1/2條 牛番茄 1個 沙拉醬 適量 黑胡椒粉 少許 鹽巴 少許 步驟 節瓜切薄片,撒點鹽巴、黑胡椒粉,小火稍微煎一下。 牛番茄切片,中間的囊籽建議去掉,以免會弄濕麵包。 水煮蛋用叉子押碎,加適量的沙拉醬、黑胡椒粉、鹽巴,攪拌均勻。 第一片麵包先放節瓜片及番茄片。 蓋上第二片麵包,塗上雞蛋沙拉,再蓋上第三片麵包。 組合好後,用麵包刀對切即可。 9,615 瀏覽 2021/02/15 發表