鋁罐の健康食記 88 食譜 1,744 粉絲 追蹤 地瓜布朗尼 描述 超級簡單的甜點,吃起來很濕潤,完全不會有違和感,而且超健康 #素食 #蔬食 104 說讚 2 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 5 人份 時間 60 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 地瓜 500克 無糖可可粉 10克 蛋 1顆 鹽巴 1小咪 堅果 適量 無糖豆漿 20cc 步驟 地瓜蒸熟 壓成泥 加入打散的蛋液拌勻 加入可可粉拌勻 分次加入豆漿拌勻(視濃稠度調整添加的份量) 地瓜泥入模 表面撒上堅果 烤箱160度烤30分鐘(用牙籤插進去沒有沾黏即可) 放涼後切片即可食用 小撇步 地瓜帶皮更營養喔 烤完之後放量可以放入冰箱,冰冰的吃有不同的口感 1.8 萬 瀏覽 2021/02/09 發表