4 道「地瓜布朗尼」食譜
健康零失敗•巧克力地瓜布朗尼-無糖無奶
健康零失敗•巧克力地瓜布朗尼-無糖無奶 Joanne Chen

看到May的食譜下去做改編~ 是一個健康高蛋白甜點~(無糖無奶) 很好吃哦😍 這次用氣炸鍋下去做不過也可以用烤箱 燕麥跟堅果都是可加...

食材:巧克力、地瓜2.3條、燕麥片、鷹嘴豆粉(可用高蛋白粉代替)、堅果、豆漿、蛋

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艾拉的奇蹟廚房--無麩質地瓜布朗尼
艾拉的奇蹟廚房--無麩質地瓜布朗尼 gobooks

這款布朗尼一直以來都蟬聯《美味艾拉Deliciouslyella》的人氣王,點擊率是人氣第二名食譜的雙倍以上,這道布朗尼好吃到讓人升天!

食材:中至大顆的地瓜2顆、去核椰棗、生可可粉、鹽巴、楓糖漿、三分之二杯杏仁粉、半杯蕎麥粉或糙米粉

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地瓜黑豆布朗尼
地瓜黑豆布朗尼 會飛的人

以大量的黑豆與地瓜代替麵粉,是一個健康選擇,讓你同時滿足下午茶的美味,又有健康!

食材:煮熟到軟的黑豆、地瓜泥、蛋、糖、油、巴撒米克陳年醋、泡打粉、小蘇打粉、中筋麵粉、即溶咖啡粉、可可粉、碎巧克力

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地瓜椰棗布朗尼 『黑巧克力』 濕潤不甜膩
地瓜椰棗布朗尼 『黑巧克力』 濕潤不甜膩 sala〃su

更多細節歡迎到我的部落格 ♥ http://wanting0914.pixnet.net/blog/ 大部份的人都使用可可粉來製作...

食材:中型地瓜、中筋麵粉、新鮮椰棗、核桃、100%黑巧克力、鹽、天然楓糖

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