八寶飯

80 留言 0
1 人跟著做 Picture?width=150&height=150

農曆春節快到了,家庭主婦一定陸續開始凝訂年菜的菜單;在春節年菜裡常出現的甜點,八寶飯,料多實在又色彩繽紛,非常討喜;我做了這道八寶飯;一般八寶飯是用糯米做的,糯米不易消化;對於像我這樣腸胃不是很好的人,可以選擇用一般米,而有機米相當的Q彈,非常適合做這一道甜點,各位朋友們,不妨試試這道點心做為今年的年菜。

食材

芋泥 約3/4碗(一般碗)
有機米 1又1/2杯
1又1/2杯
新鮮蓮子 適量
南瓜子 少許
花豆 適量
金桔餅 適量
蜜汁李 適量
綜合水果蜜餞 適量
芋泥材料
芋頭 1/3顆
細白砂糖 一小匙
  • 1 有機米1又1/2杯洗乾淨放水1又1/2杯入煮飯電鍋煮熟,趁熱拌上少許食用油備用。(也可加上少許的細白砂糖拌勻) 芋頭去皮切塊蒸熟,趁熱壓成泥狀;加少許水及細白砂糖煮至你要的泥狀濃稠度。
  • 2 拿一深碗(無須太大,喝湯麵的深碗即可);開始排列整齊的食材。
  • 3 煮熟的米飯放入碗裡一半,中間留空放芋頭泥。
  • 4 最後的米飯放入,盡量壓的緊實,如果飯杓會黏飯粒,飯杓再沾濕冷開水就很好操作了。
  • 5 用鋁泊紙封住碗口,入電鍋,外鍋2杯水,電鍋跳起,續燜20-30分鐘。 因為我有使用新鮮蓮子(不易軟熟),所以再入電鍋,外鍋2杯水,電鍋跳起,續燜20-30分鐘。(乾燥蓮子不適用,因為更不易軟熟)
  • 6 煮好的八寶飯,取一平盤倒扣於盤中,旁邊擺些水果,這樣就完美極了。 要食用前再淋上熱熱的蜜汁。
  • 7 蜜汁作法:可以用醃漬梅子的梅汁,煮滾看看濃稠度及甜度,不足之處加地瓜粉水勾芡及加糖即可;或是煮一般糖水加地瓜粉水勾芡。
  • 8 原則上只要有加糖的部分,糖都無須加太多,淡淡的甜即可。 取出一部份捏成飯糰,食用超方便,料多味美的八寶飯糰來囉!
贊助
2013/01/15 發表 1.1 萬 瀏覽

有 1 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣