紅藜麥菇菇米（僞炒飯）五辛素
描述
不能吃米飯的福音
吃膩花椰菜米就嘗試看看菇菇米吧
份量
2
人份
時間
20
分鐘
步驟
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先將杏鮑菇放入攪碎 大小依個人喜好
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將攪碎的杏鮑菇放入鍋裡亁炒出水（千萬不能放油） 出水後我會放入一點點康寶鮮味炒手（提味,不放也可以） 炒乾後備用
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炒蛋備用 （這是全部材料
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先豆干炒香味出來
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下玉米筍炒到有點軟
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下紅藜麥，杏鮑菇，蛋 炒均勻炒乾 加入胡椒跟鹽
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甜椒（我不喜歡太軟爛所以放在最後下，整個也不會太椒味） 如果想爛一點的可以跟前面一起下
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起鍋前 在鍋邊淋一些日本醬油 加入蔥 炒均勻炒乾 就可以出鍋嘍！！
