百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
嚴媽媽小食記
582 食譜 2,124 粉絲

日式拌菠菜

日式拌菠菜

描述

嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理
https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

32 說讚 1 留言

食材

步驟

  • 材料如圖

    材料如圖

  • 菠菜放入熱水川燙1分後取出
(水中放些鹽&油)

    菠菜放入熱水川燙1分後取出 (水中放些鹽&油)

  • 入冷開水中散熱後
擰乾水份備用

    入冷開水中散熱後 擰乾水份備用

  • 菠菜切段放入攪拌盆中備用

    菠菜切段放入攪拌盆中備用

  • 芝麻用研磨砵略研磨細些備用
(勿太細會無口感)

    芝麻用研磨砵略研磨細些備用 (勿太細會無口感)

  • 將味增 糖 芝麻拌勻
(加些冷開水夠將味增拌開即可)

    將味增 糖 芝麻拌勻 (加些冷開水夠將味增拌開即可)

  • 倒入菠菜中

    倒入菠菜

  • 拌勻後裝盤即可

    拌勻後裝盤即可

小撇步

調味料視個人喜好斟酌加減

歡迎來嚴媽媽小食記看更多讓家人吃的安心及愉悅的料理哦
https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

7,101 瀏覽
avatar
嚴媽媽小食記 582 食譜 2,124 粉絲

嗨 我是個退休人士 上班時因屬科技業在時間限制下 只能以外食打發全家 現時間充裕之下 不追求擺盤藝術 也不是什麼大菜 就以食材天然為首要 料理中盡量避免加入人為刻意加工食材 即是吃食物不是吃食品 進而讓家人吃的安心又愉悅的一餐 食譜內容若有問題需回覆解答 請到FB《嚴媽媽小食記》私訊中提出 較能立即回覆 FB網址 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞湯 香菇雞湯 地瓜 炒麵 玉米濃湯 糖葫蘆 湯麵 鮭魚 竹筍 蒸蛋 金針菇 雞肉 打拋豬 雞胸肉 菠菜 馬鈴薯燉肉 白菜滷 低脂高蛋白 粽子 麻婆豆腐 高麗菜飯 馬鈴薯 炒飯 餅乾 四季豆 娃娃菜 豆腐 台式泡菜 酸辣湯 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 排骨 高麗菜 義大利麵 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 滷肉 番茄 茄子 雞蛋豆腐 南瓜 小黃瓜 早餐 杏鮑菇 花椰菜 三杯雞 家常菜 瓜仔肉 番茄炒蛋