牛蒡紅棗桂圓茶～養生健康茶
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最近拜讀南雲醫生的作品，知悉牛蒡擁有諸多的功效，逆轉老化．鎖住肌力．遠離癌症，
所以買了吉園圃認證的有機牛蒡乾，
煮了鍋牛蒡紅棗桂圓茶，讓家人排毒養生就在這一杯健康茶，要持之以恆的喝ㄡ＾＾
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食材
牛蒡乾
約 20片
紅棗（畫十字切開
15～20顆
桂圓
ㄧ小把
水
約2~3公升
-
1所有材料放入水中，煮開後小火續煮約20分鐘即可
小撇步
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