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Vickey Wei
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秋冬養生熱飲推薦~牛蒡茶

秋冬養生熱飲推薦~牛蒡茶

描述

天氣漸漸轉涼,氣候也開始漸漸的轉為寒冷又乾燥的時候,剛好也是流感的好發期!
如果想要過個身體具有活力又可以感受暖意的冬天,除了不能忽略身體的保暖度之外
當然要為身體補充重要的滋潤來源,最簡單的方法,就是隨時隨地來杯養生熱飲。

88 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

步驟

  • 將買回來的新鮮牛蒡,先用刷子將外皮刷洗乾淨,瀝乾水份後切薄片備用。

    將買回來的新鮮牛蒡,先用刷子將外皮刷洗乾淨,瀝乾水份後切薄片備用。

  • 鍋中倒入1000㏄的水,再將切片好的牛蒡放入,以中火煮至滾沸

    鍋中倒入1000㏄的水,再將切片好的牛蒡放入,以中火煮至滾沸

  • 之後再改小火熬煮約30分鐘後即可飲用

    之後再改小火熬煮約30分鐘後即可飲用

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