即食雞胸料理包-咖哩優格 小磨坊 439 食譜 1,098 粉絲 追蹤 6 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 用電鍋料理的雞胸肉，在料理時只要注意外鍋水量跟蒸煮時間，用電鍋也可做出舒肥的水嫩口感 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 雞胸肉 1 塊 無糖優格 100 毫升 小磨坊咖哩粉 1 大匙 小磨坊香蒜粒 1 小匙 小磨坊蒜風味油 些許 小磨坊玫瑰鹽 些許 雞胸肉洗淨後用廚房紙巾將殘留水份擦乾 雞胸肉斜切劃刀，幫助入味；取保鮮袋，準備進行醃製 取一小碗，將咖哩粉、蒜粒、蒜風味油攪拌均勻後，加入玫瑰鹽、無糖優格調勻 將調配好的醬與雞胸肉一起放入放入保鮮袋中 排出袋中空氣，讓保鮮袋成中空狀。將醃肉放入冰箱，靜置半天後取出 放入電鍋，外鍋倒入半杯水，電鍋跳起即可取出備食 2021/01/13 發表 400 瀏覽
