百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
HousewifeABC808
HousewifeABC808
6 食譜 18 粉絲

起司白花椰菜地瓜濃湯

起司白花椰菜地瓜濃湯

描述

滿滿的鈣質、維他命C、蛋白質，加入些許澱粉，一碗湯滿足營養要素需求。

21 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

雞肉醃料

步驟

  • ～醃製雞肉～ 雞肉切塊放入夾鏈保鮮袋，加入白胡椒鹽、黑胡椒，夾鏈封起夾緊，適度搓揉或直接抖動夾鏈袋，至雞肉均勻沾上醃料，靜置一旁約15－20分鐘。

  • ～蒸白花椰菜、地瓜～ 醃製雞肉等待時，洗淨白花椰菜、地瓜，放入電鍋內蒸熟。蒸熟後將白花椰菜花球與根莖切段，每段約5公分，地瓜切小塊。

    ～蒸白花椰菜、地瓜～ 醃製雞肉等待時，洗淨白花椰菜、地瓜，放入電鍋內蒸熟。蒸熟後將白花椰菜花球與根莖切段，每段約5公分，地瓜切小塊。

  • ～備料～ 洋蔥切小塊，枸杞泡熱水，洗淨迷迭香。

    ～備料～ 洋蔥切小塊，枸杞泡熱水，洗淨迷迭香。

  • ～湯料～ 以中火加入奶油20克拌炒雞肉至熟撈起；再加入奶油10克拌炒洋蔥至透明，加入迷迭香拌炒，炒出香味後丟掉迷迭香，取出洋蔥。

    ～湯料～ 以中火加入奶油20克拌炒雞肉至熟撈起；再加入奶油10克拌炒洋蔥至透明，加入迷迭香拌炒，炒出香味後丟掉迷迭香，取出洋蔥。

  • ～湯底～ 蒸熟的地瓜、花椰菜放入果汁機或食物處理機，加入牛奶，攪拌成稀泥，倒入鍋中加入雞湯、鮮奶油均勻攪拌。

  • ～完成～ 在湯中加入洋蔥、雞肉，加入起司4片，攪拌融化，放入枸杞點綴。

    ～完成～ 在湯中加入洋蔥、雞肉，加入起司4片，攪拌融化，放入枸杞點綴。

9,413 瀏覽
avatar
HousewifeABC808 6 食譜 18 粉絲

🌈 愛老公與、愛吃、愛嘗試各國料理菜色、食材、香料，看著家人吃著料理的幸福感。

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

推薦商品

更多
德國SABA RO瞬熱飲水機

德國SABA RO瞬熱飲水機

定溫定量 五重過濾 7L大容量

限時優惠中，來去逛逛>
one-meter 玻霸鍋

one-meter 玻霸鍋

容量加倍 透明可視 安全無塗層

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

早餐 湯麵 低脂高蛋白 滷肉 鮭魚 馬鈴薯燉肉 金針菇 高麗菜 番茄炒蛋 小黃瓜 豆腐 炒麵 涼拌小黃瓜 三杯雞 糖醋排骨 番茄 白菜滷 蒸蛋 香菇雞湯 杏鮑菇 地瓜 炒飯 糖葫蘆 義大利麵 排骨 南瓜 櫛瓜 雞胸肉 高麗菜飯 菠菜 竹筍 茄子 娃娃菜 雞肉 麻婆豆腐 家常菜 粽子 馬鈴薯 餅乾 瓜仔肉 打拋豬 四季豆 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐 酸辣湯 玉米濃湯 雞湯 花椰菜 湯 台式泡菜