早餐 蘋果馬鈴薯蛋沙拉


Amy's Kitchen
101 食譜 332 粉絲
限12字

週末16個正妹聚會點心
薯泥女孩喜歡加點蘋果脆口
自己做乾淨熱量能控制
涼涼天 變身 #熱壓吐司
邊吃邊讀書最美的風景沒有之一
#零廚藝料理

份量
10 人份
時間
15 分鐘

食材

4顆
半顆
3顆
1條
40克
1小匙
15克
  • 📌馬鈴薯泥備料
-洗淨切片放電鍋,外鍋1杯水蒸熟

    📌馬鈴薯泥備料 -洗淨切片放電鍋,外鍋1杯水蒸熟

  • 📌其他配料備料
-小黃瓜刨片
-紅蘿蔔刨絲
-蘋果切丁(泡加鹽開水防氧化)

    📌其他配料備料 -小黃瓜刨片 -紅蘿蔔刨絲 -蘋果切丁(泡加鹽開水防氧化)

  • 📌白煮蛋備料
-蛋洗淨用廚房紙巾沾濕放電鍋蒸熟

(用三顆就好,這是之前做的照片)

    📌白煮蛋備料 -蛋洗淨用廚房紙巾沾濕放電鍋蒸熟 (用三顆就好,這是之前做的照片)

  • 📌馬鈴薯泥做法
-趁熱戴手套取出放15克奶油攪拌

    📌馬鈴薯泥做法 -趁熱戴手套取出放15克奶油攪拌

  • 馬鈴薯泥輕鬆完成啦

    馬鈴薯泥輕鬆完成啦

  • 📌白煮蛋作法
-蒸熟後放冷開水中(比較好剝)
-剝好後切丁

    📌白煮蛋作法 -蒸熟後放冷開水中(比較好剝) -剝好後切丁

  • 📌小黃瓜作法
-小湯鍋煮水,水滾加1小匙鹽
-用漏勺裝小黃瓜過水川燙去菜菜腥味

    📌小黃瓜作法 -小湯鍋煮水,水滾加1小匙鹽 -用漏勺裝小黃瓜過水川燙去菜菜腥味

  • 📌紅蘿蔔作法
同(小黃瓜)

    📌紅蘿蔔作法 同(小黃瓜)

  • 📌材料都準備好
就把全部的東西喇在一起就好啦(薯泥+美乃滋+紅蘿蔔絲+小黃瓜片+蘋果丁+白煮蛋丁+黑胡椒粒)

    📌材料都準備好 就把全部的東西喇在一起就好啦(薯泥+美乃滋+紅蘿蔔絲+小黃瓜片+蘋果丁+白煮蛋丁+黑胡椒粒)

  • 營養又衛生的沙拉好嚕~

㊙️照片中蘋果是一顆,另外半顆呢?
被我吃掉啦,不然呢,哈哈每日一蘋果不是

    營養又衛生的沙拉好嚕~ ㊙️照片中蘋果是一顆,另外半顆呢? 被我吃掉啦,不然呢,哈哈每日一蘋果不是

  • 來嚕~ #熱壓吐司
#零廚藝料理

    來嚕~ #熱壓吐司 #零廚藝料理

  • 是不是
網美必敗神器xd

    是不是 網美必敗神器xd

  • #簡單的聚會料理
讓大家一起參與
好吃又有趣~

    #簡單的聚會料理 讓大家一起參與 好吃又有趣~

  • 馬鈴薯沙拉吐司盒 
https://icook.tw/recipes/355951

    馬鈴薯沙拉吐司盒 https://icook.tw/recipes/355951

  • 豬排薯泥南瓜吐司
https://icook.tw/recipes/354065

    豬排薯泥南瓜吐司 https://icook.tw/recipes/354065

1.7 萬 瀏覽

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
限12字
Amy's Kitchen
101 食譜 332 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

共 2 則
default avatar

  • JC

    JC

    請問2-3人份的量要怎麼調整?謝謝

    可以參考這篇 https://icook.tw/recipes/355951 我那天是做2-3人份的早餐

  • 秋惠

    秋惠

網友都在看

大家都在查

蛋糕苦瓜飛利浦萬用鍋秋葵涼麵絲瓜新豬肉減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉金牌咖哩塊味噌湯杏鮑菇3M真空保鮮盒曲奇餅乾泡芙滷肉桂冠沙拉冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯Bosch廚師機鹽水雞胡瓜提拉米蘇蒸蛋破布子奶油乳酪茄子南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞虎牌電子鍋巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮康寶自然鮮