早餐 蘋果馬鈴薯蛋沙拉

Amy's Kitchen
1,045 食譜 1.1 萬 粉絲

描述

週末16個正妹聚會點心
薯泥女孩喜歡加點蘋果脆口
自己做乾淨熱量能控制
涼涼天 變身 #熱壓吐司
邊吃邊讀書最美的風景沒有之一
#零廚藝料理

份量

10 人份

時間

15 分鐘

食材

  • 📌馬鈴薯泥備料
-洗淨切片放電鍋,外鍋1杯水蒸熟

    📌馬鈴薯泥備料 -洗淨切片放電鍋,外鍋1杯水蒸熟

  • 📌其他配料備料
-小黃瓜刨片
-紅蘿蔔刨絲
-蘋果切丁(泡加鹽開水防氧化)

    📌其他配料備料 -小黃瓜刨片 -紅蘿蔔刨絲 -蘋果切丁(泡加鹽開水防氧化)

  • 📌白煮蛋備料
-蛋洗淨用廚房紙巾沾濕放電鍋蒸熟

(用三顆就好,這是之前做的照片)

    📌白煮蛋備料 -蛋洗淨用廚房紙巾沾濕放電鍋蒸熟 (用三顆就好,這是之前做的照片)

  • 📌馬鈴薯泥做法
-趁熱戴手套取出放15克奶油攪拌

    📌馬鈴薯泥做法 -趁熱戴手套取出放15克奶油攪拌

  • 馬鈴薯泥輕鬆完成啦

    馬鈴薯泥輕鬆完成啦

  • 📌白煮蛋作法
-蒸熟後放冷開水中(比較好剝)
-剝好後切丁

    📌白煮蛋作法 -蒸熟後放冷開水中(比較好剝) -剝好後切丁

  • 📌小黃瓜作法
-小湯鍋煮水,水滾加1小匙鹽
-用漏勺裝小黃瓜過水川燙去菜菜腥味

    📌小黃瓜作法 -小湯鍋煮水,水滾加1小匙鹽 -用漏勺裝小黃瓜過水川燙去菜菜腥味

  • 📌紅蘿蔔作法
同(小黃瓜)

    📌紅蘿蔔作法 同(小黃瓜)

  • 📌材料都準備好
就把全部的東西喇在一起就好啦(薯泥+美乃滋+紅蘿蔔絲+小黃瓜片+蘋果丁+白煮蛋丁+黑胡椒粒)

    📌材料都準備好 就把全部的東西喇在一起就好啦(薯泥+美乃滋+紅蘿蔔絲+小黃瓜片+蘋果丁+白煮蛋丁+黑胡椒粒)

  • 營養又衛生的沙拉好嚕~

㊙️照片中蘋果是一顆,另外半顆呢?
被我吃掉啦,不然呢,哈哈每日一蘋果不是

    營養又衛生的沙拉好嚕~ ㊙️照片中蘋果是一顆,另外半顆呢? 被我吃掉啦,不然呢,哈哈每日一蘋果不是

  • 來嚕~ #熱壓吐司
#零廚藝料理

    來嚕~ #熱壓吐司 #零廚藝料理

  • 是不是
網美必敗神器xd

    是不是 網美必敗神器xd

  • #簡單的聚會料理
讓大家一起參與
好吃又有趣~

    #簡單的聚會料理 讓大家一起參與 好吃又有趣~

  • 馬鈴薯沙拉吐司盒 
https://icook.tw/recipes/355951

    馬鈴薯沙拉吐司盒 https://icook.tw/recipes/355951

  • 豬排薯泥南瓜吐司
https://icook.tw/recipes/354065

    豬排薯泥南瓜吐司 https://icook.tw/recipes/354065

4.7 萬 瀏覽
分享至:
avatar
Amy's Kitchen 1,045 食譜 1.1 萬 粉絲

烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活 從新手視角分享每步驟 用最家常道具完成料理 喜歡把平凡變身不凡感 *食譜比例: 1大匙=1T=15CC 1小匙=1t = 5CC

繼續閱讀

也可以試試看

猜你可能會喜歡

留言

共 4 則
default avatar

  • Jen
    Jen

    ㄟㄜㄞ

  • Yi Ru
    Yi Ru

    請問蛋黃也是另外進去一起攪拌嗎?

  • JC
    JC

    請問2-3人份的量要怎麼調整?謝謝

    可以參考這篇 https://icook.tw/recipes/355951 我那天是做2-3人份的早餐

網友都在看

大家都在查

消夜 滷牛腱 菠蘿麵包 小吃 午餐 便當 蒙古烤肉 甜品 晚餐 客家湯圓 海鮮煎餅 蒜泥白肉 紅燒牛腩 酸白菜做法 昆布高湯 歐姆蛋作法 健康餐 泡菜鍋 越南菜 稀飯 地瓜圓做法 青醬義大利麵 水煮雞胸肉 小黃瓜 地瓜球做法 韓國料理 酪梨沙拉食譜 蔥蛋 明太子義大利麵 紅龜粿 炒米粉 蛋花湯 燕麥餅乾 越南料理 洋蔥炒牛肉 地瓜球 壽司 鳳梨蝦球 涼拌苦瓜 牛角麵包 蘿蔔糕做法 蛤蜊 粉粿做法 麻婆豆腐做法 桂圓紅棗茶 鹼粽做法 法國麵包 芒果青做法 粉蒸排骨 泡芙做法