早餐 蘋果馬鈴薯蛋沙拉
描述
週末16個正妹聚會點心
薯泥女孩喜歡加點蘋果脆口
自己做乾淨熱量能控制
涼涼天 變身 #熱壓吐司
邊吃邊讀書最美的風景沒有之一
#零廚藝料理
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📌馬鈴薯泥備料 -洗淨切片放電鍋,外鍋1杯水蒸熟
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📌其他配料備料 -小黃瓜刨片 -紅蘿蔔刨絲 -蘋果切丁(泡加鹽開水防氧化)
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📌白煮蛋備料 -蛋洗淨用廚房紙巾沾濕放電鍋蒸熟 (用三顆就好,這是之前做的照片)
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📌馬鈴薯泥做法 -趁熱戴手套取出放15克奶油攪拌
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馬鈴薯泥輕鬆完成啦
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📌白煮蛋作法 -蒸熟後放冷開水中(比較好剝) -剝好後切丁
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📌小黃瓜作法 -小湯鍋煮水,水滾加1小匙鹽 -用漏勺裝小黃瓜過水川燙去菜菜腥味
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📌紅蘿蔔作法 同(小黃瓜)
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📌材料都準備好 就把全部的東西喇在一起就好啦(薯泥+美乃滋+紅蘿蔔絲+小黃瓜片+蘋果丁+白煮蛋丁+黑胡椒粒)
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營養又衛生的沙拉好嚕~ ㊙️照片中蘋果是一顆,另外半顆呢? 被我吃掉啦,不然呢,哈哈每日一蘋果不是
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來嚕~ #熱壓吐司 #零廚藝料理
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是不是 網美必敗神器xd
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#簡單的聚會料理 讓大家一起參與 好吃又有趣~
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馬鈴薯沙拉吐司盒 https://icook.tw/recipes/355951
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豬排薯泥南瓜吐司 https://icook.tw/recipes/354065
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阿潘潘
