銀耳紅棗飲

節氣飲食與日常養生，白露到秋意濃，飲食應清淡，用銀耳和紅棗，以文火加熱，燉成膠狀的「健康飲」，透明晶瑩，濃甜味美，是傳統的營養滋補佳品；銀耳富含植物性膠質，營養價值高，加上它的滋陰作用，純淨養生溫潤滋補長期服用可潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。