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sundax24

1 食譜 6 粉絲

低碳/低醣奇亞籽小圓麵包

低碳/低醣奇亞籽小圓麵包

42 說讚 2 留言

時間

60 分鐘

食材

步驟

混合所有的粉類（杏仁粉+椰子粉+亞麻籽粉+奇亞籽+洋車前子殼+ 赤藻糖醇+泡打粉+鹽巴）
將雞蛋攪拌均勻黃油微波10秒軟化
混合所有液體（黃油+雞蛋+牛奶+蘋果醋）
液體倒入混合粉中快速攪拌均勻後靜置10-15分鐘
分成每個55g的小麵團表面撒上奇亞籽做裝飾
烤箱預熱5分鐘 170攝氏度（fan heat）烤製35分鐘後加高致175攝氏度烤5分鐘
出爐啦～很鬆軟內部有小氣孔放涼後更好吃喔

小撇步

這個是低碳無糖無麩質的麵包每個小圓麵包大概是145大卡碳水化合物不到5g 想要卡路里更低可以把牛奶換成白開水

1.5 萬瀏覽

2020/08/30 發表

sundax24 1 食譜 6 粉絲

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留言

共 2 則

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電電⚡⚡
沒有椰子粉,可用什麼代替？
4 years ago
Bellelam
跟著試整咗一次，好好味😋😋
4 years ago

大家都在查

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