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【鯷魚罐頭】打開罐頭時會有厚重的魚腥昧，通常不會直接食用；但把鯷魚加入料理中拌炒，魚腥昧會轉化成鮮美，讓菜肴大大加分
➤黃瓜的熱量低、水分多且含有鉀質，可幫助代謝體內多餘鹽份和水，幫助養顏美容，國外稱為「天然美容聖品」
➤小番茄含豐富的多酚、維生素C及茄紅素，具有抗氧化效果，預防老化
營養價值表（每份）
熱量407.1大卡/蛋白質105.4克/脂肪5.1克/醣類77克/纖維3.9克
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