寶寶食譜 / 海帶干貝蛋豆腐鱘龍魚粥 Allison Lin 19 食譜 209 粉絲 追蹤 4 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 有海帶干貝自然的鮮味，不用調味就很香～我家寶寶喜歡吃的一款粥。1大碗公的份量，蒸完有400ml，可以分兩餐吃。 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 海帶 一小把 小干貝 6個 雞蛋 一顆 鵝白菜 一小把 紅蘿蔔絲 一湯匙 鱘龍魚肉 30g 3倍粥 225g 魚高湯塊 50g 步驟 海帶剪細碎放入，接著放入白菜、小干貝，全蛋一顆打散淋上。 再放入紅蘿蔔一湯匙，粥冰塊、鱘龍魚肉、高湯塊 放入電鍋中，外鍋1又3/4杯水，蒸熟。 粥先取出不打碎，魚肉取出挑出刺後放回碗中，用調理機一起打碎，再加入粥拌勻即可。 小撇步 海帶不好用調理機打碎，建議先剪成細碎再放電鍋蒸。 8,005 瀏覽 2020/08/06 發表
