百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
洪惠
368 食譜 4,973 粉絲

清爽甘甜蔬菜豆腐煲

清爽甘甜蔬菜豆腐煲

描述

蔬菜頭、蔬果皮吃起來太老口感不佳往往都是丟棄不使用,這些都是可以留起來熬煮蔬果高湯非常好的食材,讓高湯清爽又甘甜。
平時我都會將蔬菜頭、蔬果皮洗淨瀝乾放保鮮盒收集多一些來熬煮高湯。這道蔬菜豆腐煲加了特製熬煮的蔬果高湯,整個香氣濃郁、甜味十足非常可口美味哩!

260 說讚 3 一起做

份量

2 人份

食材

食材
調味料
看全部食材 

步驟

  • 準備好熬煮高湯的蔬果。

    準備好熬煮高湯的蔬果。

  • 洗淨後將大塊的梗對切後放內鍋中。

    洗淨後將大塊的梗對切後放內鍋中。

  • 加滿水後放電鍋熬煮(外鍋加2.5杯水)。沒電鍋也可放瓦斯爐上熬煮高湯。

    加滿水後放電鍋熬煮(外鍋加2.5杯水)。沒電鍋也可放瓦斯爐上熬煮高湯。

  • 將蔬菜、香菇洗淨瀝乾,冬粉泡水泡軟。

    將蔬菜、香菇洗淨瀝乾,冬粉泡水泡軟。

  • 雞蛋豆腐跟著上面的線條切小塊。

    雞蛋豆腐跟著上面的線條切小塊。

  • 鍋中放入一大匙油待油溫熱後,將雞蛋豆腐放入兩面煎到金黃後盛起。

    鍋中放入一大匙油待油溫熱後,將雞蛋豆腐放入兩面煎到金黃後盛起。

  • 用鍋中餘油爆香薑片、蔥白、紅蘿蔔。

    用鍋中餘油爆香片、白、紅蘿蔔

  • 加入冬粉與其它蔬菜、調味料,倒入熬煮好的蔬果高湯煮滾。

    加入冬粉與其它蔬菜、調味料,倒入熬煮好的蔬果高湯煮滾。

  • 加入雞蛋豆腐蓋上鍋蓋用小火悶煮5分鐘。

    加入雞蛋豆腐蓋上鍋蓋用小火悶煮5分鐘。

  • 清爽甘甜美味的蔬菜豆腐煲完成囉^_^

    清爽甘甜美味的蔬菜豆腐煲完成囉^_^

小撇步

🍀蔬果高湯用不完可置於冷凍保存,煮粥煮麵時加入美味更加分。
🍀調味料可依自己喜好鹹度做調整唷!

2.4 萬 瀏覽
avatar
洪惠 368 食譜 4,973 粉絲

我喜歡與大家一起學習各式料理~讓家人吃得健康又安心哩~

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

大家都在查

滷肉 香菇雞湯 瓜仔肉 義大利麵 高麗菜飯 南瓜 娃娃菜 糖醋排骨 茄子 馬鈴薯燉肉 酸辣湯 鮭魚 低脂高蛋白 餅乾 炒麵 三杯雞 白菜滷 打拋豬 蒸蛋 高麗菜 竹筍 番茄炒蛋 排骨 台式泡菜 雞蛋豆腐 菠菜 玉米濃湯 杏鮑菇 蕃茄燉牛肉 花椰菜 金針菇 馬鈴薯 湯麵 小黃瓜 四季豆 早餐 炒飯 櫛瓜 糖葫蘆 地瓜 雞湯 雞胸肉 麻婆豆腐 番茄 豆腐 家常菜 雞肉 粽子 涼拌小黃瓜