【四個月副食品】超簡單自製十倍粥

幸福彤話
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描述

四個月開始的寶寶,奶類已經不夠補充他的營養需求
而且這時寶寶也需要練習咀嚼和吞嚥的技巧
當寶寶在四個月大開始,腸胃道己經能消化吸收各種營養
這時接受副食品最先適應的~就是十倍粥了
幸福彤話的DIY優格創意料理
https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt?st=c&p=1&w=11069645

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

500ml
100ml
器具:
1台
1台
1個

步驟

  • 白米洗淨瀝乾水份

    白米洗淨瀝乾水份

  • 放入內鍋加入冷開水500ml

    放入內鍋加入冷開水500ml

  • 不放蒸架,外鍋倒入100-150的冷水

    不放蒸架,外鍋倒入100-150的冷水

  • 蓋上鍋蓋,按下電源待

電源跳起約20分鐘

    蓋上鍋蓋,按下電源待 電源跳起約20分鐘

  • 完成後,取出放至微溫

    完成後,取出放至微溫

  • 此時每粒米,都粒粒分明~

    此時每粒米,都粒粒分明~

  • 使用料理棒,把粥打均勻至無顆粒

    使用料理棒,把粥打均勻至無顆粒

  • 打好後,倒入濾網過篩

    打好後,倒入濾網過篩

  • 過篩後的十倍粥成泥狀~稠稠稀稀的

    過篩後的十倍粥成泥狀~稠稠稀稀的

  • 超簡單的十倍粥完成囉~

    超簡單的十倍粥完成囉~

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共 2 則
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  • 50克算少,小朋友的感冒藥水量杯上有刻度,約20克就二小杯再多一點 十倍粥就是~1:10,假設1小杯米,就用10杯水來換算

  • 請問用米杯的話,刻度應該要到多少? 如果是用chicco 的食物調理機,十倍粥要怎麼做?

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