【南僑讚岐】普羅旺斯焗三鮮紅藜麵

描述
【普羅旺斯料理】以當地的時令蔬菜、牛羊肉和海鮮,保留食材的味道和質地,菜色繽紛且開胃
➤干貝、鯛魚與蛤蠣都是低脂高蛋白的優質食材,含豐富維生素B群。鯛魚更具有豐富的菸鹼素,有助維持能量正常代謝、增進皮膚、神經系統、粘膜及消化系統的健康
➤十字花科的青花椰菜,能促進代謝,幫助身體更加輕盈
營養價值表(每份)
熱量589.6大卡/蛋白質49克/脂肪6.5克/醣類90.6克/纖維1.8克
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
【普羅旺斯料理】以當地的時令蔬菜、牛羊肉和海鮮,保留食材的味道和質地,菜色繽紛且開胃
➤干貝、鯛魚與蛤蠣都是低脂高蛋白的優質食材,含豐富維生素B群。鯛魚更具有豐富的菸鹼素,有助維持能量正常代謝、增進皮膚、神經系統、粘膜及消化系統的健康
➤十字花科的青花椰菜,能促進代謝,幫助身體更加輕盈
營養價值表(每份)
熱量589.6大卡/蛋白質49克/脂肪6.5克/醣類90.6克/纖維1.8克
歡迎追蹤 ▶︎ 南僑讚岐急凍熟麵 FB 鎖定最新活動: https://www.facebook.com/sanuki.com.tw/ ▶︎ 南僑讚岐陪你快速輕鬆煮 社團 鎖定最新食譜: https://lihi1.com/DJPiP/icook 順手訂閱南僑讚岐急凍熟麵icook喲!
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
金針菇 櫛瓜 湯 雞湯 義大利麵 糖醋排骨 炒麵 高麗菜飯 高麗菜 糖葫蘆 杏鮑菇 蕃茄燉牛肉 滷肉 茄子 家常菜 湯麵 南瓜 炒飯 香菇雞湯 打拋豬 雞肉 竹筍 豆腐 鮭魚 粽子 四季豆 玉米濃湯 雞蛋豆腐 雞胸肉 娃娃菜 番茄炒蛋 白菜滷 地瓜 馬鈴薯燉肉 台式泡菜 瓜仔肉 麻婆豆腐 番茄 排骨 蒸蛋 早餐 餅乾 小黃瓜 菠菜 低脂高蛋白 花椰菜 酸辣湯 馬鈴薯 三杯雞 涼拌小黃瓜