毛豆香鬆拌飯

Name: 毛豆香鬆拌飯 by Annix Chang
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 珍珠大麥 1/2杯; 白米 1/2杯; 毛豆 1杯; 三色蔬菜 1/2杯; 寶寶香鬆 1包; 塌棵菜 2株; 胡麻醬 少許

Annix Chang

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描述

小童們夏天天氣熱胃口差
加點小秘方，也可以讓小童們開心用餐❤️

收錄在：【塔菇菜】塌棵菜料理怎麼煮？簡單清炒、經典上海菜飯，營養豐富又美味

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

珍珠大麥

1/2杯
白米

1/2杯
毛豆

1杯
三色蔬菜

1/2杯
寶寶香鬆

1包
塌棵菜

2株
胡麻醬

少許

步驟

1. 大麥飯煮好放涼後（1杯米量）拌入#寶寶福德海味魷魚拌飯料 1包 2. 清燙毛豆+三色蔬菜+塌棵菜 3. 瀝乾毛豆及三色蔬菜再將其拌入 1. 中 4. 在塌棵菜中拌入一些胡麻醬

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2020/07/03 發表

Annix Chang 26 食譜 219 粉絲

一打二雙胞胎媽咪，為了雙妞吃的健康及開心，每天燒腦調配的寶寶餐點，希望大家會喜歡～雙妞目前2Y3M，滿2歲無痛戒奶成功，目前四餐（包含下午茶點心）皆與大人一同進食！ 📍雙妞粉絲團： https://www.facebook.com/twinszoejoy/ 📍雙妞 instagram: https://www.instagram.com/twins.zoe.joy 歡迎一起關注我們～

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