媽媽寶寶餐-番茄鮭魚炊飯


閑
32 食譜 70 粉絲
新增分類
限12字
份量
2 人份
時間
20 分鐘
食材
一顆
適量
適量
適量
適量
適量
一杯
  • 1
    把材料切成適當大小,牛番茄畫十字滾水燙30秒後取出去皮、去蒂
  • 2
    油熱鍋把蒜頭、洋蔥、玉米、菇、小黃瓜炒出香味取出備用
  • 3
    把鮭魚塊稍微煎一下表面變色即可
  • 4
    一杯米1.5杯水,放入半匙寶寶鰹魚粉、炒好的蔬菜、牛番茄、鮭魚放置電鍋蒸熟
  • 5
    蒸熟後拌勻即可
小撇步

牛番茄:整顆放入電鍋或是稍微用剪刀剪幾下即可

鰹魚粉:因爲沒有高湯所以我用寶寶鰹魚粉,可加可不加

蔬菜:清冰箱所以把有的材料都放進去,可視個人調整;我喜歡炒的香氣所以如果覺得麻煩也可以不需要炒菜和煎魚,直接整個丟入電鍋一起煮即可

蛋白:昨天煮蛋黃醬沒用到的蛋白我煎一煎剪碎加進去,可視個人調整

2020/07/02 發表 1,597 瀏覽
也可以試試看
分類

跟著做

一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
閑
32 食譜 70 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    網友都在看

    大家都在查

    蛋糕苦瓜金牌咖哩塊秋葵涼麵絲瓜康寶自然鮮減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉茄子味噌湯杏鮑菇新豬肉曲奇餅乾泡芙滷肉桂冠沙拉冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯飛利浦萬用鍋鹽水雞胡瓜3M真空保鮮盒蒸蛋破布子奶油乳酪提拉米蘇南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞虎牌電子鍋巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮Bosch廚師機