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閑
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媽媽寶寶餐-竹筍雞肉炊飯

媽媽寶寶餐-竹筍雞肉炊飯

描述

一顆竹筍煮一鍋炊飯可以另外變化不同口味唷

14 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 香菇、蝦米、紅蔥頭是之前已經處理好的,炒好後凍起來要用時那幾塊出來就好

  • 竹筍剝殼後擦絲,寶寶要吃所以我擦細絲煮起來其實看不到筍子😅但寶寶比較好消化

  • 冰箱剩一小塊芋頭所以我加進去增加香氣,沒有的可以略過

  • 將雞肉切碎後和其他材料一起炒香

  • 將材料一起放入鍋中後加入高湯(之前煮好的排骨湯)沒有的加水,大概沒過所有食材即可,然後放入電鍋蒸煮

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備料分裝盒分別是25克/格(食材);150克/格(高湯) 胡蘿蔔:洗乾淨削皮後擦絲後裝盒 青菜:洗乾淨後滾水燙一下撈起幾一下水份後切碎裝盒 洋蔥:洗乾淨後切碎裝袋,每次煮飯就加一點 菇:洗乾淨後川燙一下切碎裝盒 肉類:洗乾凈擦乾切碎裝盒 玉米,洗乾淨後把玉米粒撥出來裝袋,每次用就倒一點 白飯:量杯120的刻度米量,洗乾淨後用一杯水的量煮,大概可以煮三-四顆的燉飯(150克的分裝盒)

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