ㄧ~整顆洋蔥湯🧅好健康
描述
將整顆新鮮洋蔥化身為清爽無負擔的湯品🧅,實在是太逼人了~~~
小朋友說好喝,客氣又已吃飽的婆婆,喝了第一口居然直接冒出:好喝!
知道哪裡好喝嗎?這湯品就像氧氣~喝了覺得舒服又感覺不到它的負擔❤️洋蔥本來就很營養,煮熟後會釋放本身的甜味^_^
作法不會很複雜,請務必試試看!
份量
時間
步驟
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1.培根切片或切末都沒影響。 2.陪襯蔬菜,我準備進口小胡蘿蔔🥕這樣水煮的方式,用這種小蘿蔔比較煮得出甜味。我把邊邊角角修鈍一點,看起來比較可愛,易入味。 3.國產蘆筍刮老皮,切段。 妳還能用小玉米筍、德式脆香腸
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洋蔥劃十字或米字都可。有時間慢慢煮的劃十字,煮好的十字洋蔥整體比較完美。 想快一點煮好的劃米字,米字法洋蔥會略開花貌,分食時把洋蔥片取下時也比較方便。
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鍋子內是熱的,第一杯水請用熱開水,第2、3杯水再改成常溫水。 水不要淹過洋蔥。大約加到2/3。然後放入高湯包、胡蘿蔔🥕(比較需要煮的菜先放)
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煮滾後。加入蘆筍 沒使用高湯包的可以這時候加少許雞粉、鹽巴。
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等蘆筍熟了。這道湯也完成了
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獨享、拍照可以這樣。用湯勺盛起洋蔥。
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