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Sandra Kuan
11 食譜 126 粉絲

氣炸鍋-香蒜鮮菇炒高麗菜

氣炸鍋-香蒜鮮菇炒高麗菜

描述

難易度★☆☆
今天嘗試用氣炸鍋炒蔬菜,大成功~
所有蔬菜、鮮菇都可以換成自己喜歡的,想要顏色好看可以加入紅蘿蔔🥕或番茄🍅

26 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 準備材料,所以菇類和蔬菜🥬洗淨切一切備用,大蒜🧄去皮後切丁。

    準備材料,所以菇類和蔬菜🥬洗淨切一切備用,大🧄去皮後切丁。

  • 氣炸鍋以180度預熱3分鐘後將油、蒜末倒入氣炸鍋,180度爆香3分鐘。

    氣炸鍋以180度預熱3分鐘後將油、末倒入氣炸鍋,180度爆香3分鐘。

  • 加入菇類、小黃瓜🥒拌一下,再180度4分鐘。

    加入菇類、小黃瓜🥒拌一下,再180度4分鐘。

  • 最後加入高麗菜、料理米酒、鹽🧂、水、辣椒🌶️,稍微拌炒一下。

    最後加入高麗菜、料理米酒、鹽🧂、水、辣椒🌶️,稍微拌炒一下。

  • 以180度時間5分鐘就完成了!

    以180度時間5分鐘就完成了!

小撇步

比較怕爛的蔬菜要在第二輪放入。

菇類、蔬菜類都可以自己調整。

1 萬 瀏覽
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Sandra Kuan 11 食譜 126 粉絲

料理新手,我能做的你也可以~ 使用:氣炸鍋、電鍋、熱壓吐司機。 不開火,不怕噴油,不需在旁顧鍋,簡簡單單、輕輕鬆鬆做美食😋生酮減醣,份量皆以1人份為主。

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