高蛋白水煮鱸魚湯🐟


溫太太
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很清爽可口,這幾天梅雨季天氣算涼涼的喝起來很剛好暖暖的。

份量
5 人份
時間
30 分鐘
食材
兩片
約四片
些許
兩湯匙
一點
  • 1
    兩片鱸魚切成一塊塊備用 鍋子裝水煮到滾
  • 2
    將鱸魚煎過皮朝下
  • 3
    放入薑一起煎
  • 4
    大約到這種金黃色就可以了
  • 5
    再放入鍋內一起煮
  • 6
    煮到滾後
  • 7
    放入香油及米酒
  • 8
    最後煮到滾再放入一點胡椒就好囉
  • 9
    暖暖很好吃
小撇步

如果有剩下可以煮麵就變成鱸魚湯麵了

2020/05/22 發表 2,286 瀏覽
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